keru И кстати я с девочками общалась,у кого больше кг,тт быстрее худеет.3-5кг тяжелее сбросить.Парафинго не только выводит воду,но тем самым убирает см. Мария29.01.2016 | |
keru Когда ставишь цель перед собой,невозможного ничего нет.есть ещё хорошее средство,называется оно L-карнитин.Это из спортпитания.Но хорошо помогает похудению жидкий концентрат и помогает он только при движении.Если сидеть пятой точкой на месте то бесполезно его пить.На нём скидывают лишние кг спортсмены.Утромвыпиваешь и за 30 минут до движухи.Движение для себя выбирать надо самим.Кто то делает упражнения.А можно и просто живенькими шагами погулять часика 1,5 -2,намотать км.можно с прогулки подняться этажа 3-4 пешком без лифта.Вообщем искать причину,чтобы не сидеть на месте.Ещё хорошо подтягивает и выводит подкожную воду процедура ПАРАФИНГО,её можно делать дома.И конечно вода не меньше 1,5_2 литра в день. Мария29.01.2016 | |
Budkova Для меня убрать картошку это просто невозможно)) Все что угодно, но только не её)) Ирина Будкова29.01.2016 | |
keru Я сидела на безуглеводной диете.Убрала из питания,майонез,выпечку,сахарный песок,картошку.Чипсы,тортики и пепсикола и любые газированные напитки я и так не пью.Только не меньше 2 литров воды в день.И ела по немног 5-6 раз в день Вечером плотно ужинала и спать на голодный желудок не приходилось.Ужинала за 2-3 часа до отбоя.
Можно найти список без углеводных продуктов в инете.Так же посмотреть диеты для спортсменов,только не СУШКУ для спортсмено.Сушка,это жёстко,а голодать как то не хочется. Мария28.01.2016 | |
pvesta И мне интересно... Веста Погорелова28.01.2016 | |
Budkova Маша, поделись методом... Ирина Будкова27.01.2016 | |
Budkova Это точно) Ирина Будкова27.01.2016 | |
keru В плане похудения не один напиток не поможет. Мария27.01.2016 | |
Budkova Так для поднятия иммунитета и пробовала в своё время пить. В этом плане напиток действительно работает. Ирина Будкова27.01.2016 | |
keru Я пью не для похудения,мне уже ненадо этого,для поддержания здоровья в зимний периуд. Мария27.01.2016 | |
Budkova Так у меня на имбирь и корицу в любом виде... Не могу я их есть вообще... Такая гадость)) Ну это лично для меня, но у многих моих знакомых такая же реакция на имбирь... Ирина Будкова27.01.2016 | |
keru Так надо понять на что он протестует.И собрать другую гремучую смесь.Я кстати пила чай с имбирём,меня он что то не воодушевил совсем,а кифир пью нормально.Я просто всегда ложусь спать не раньше 4 утра,и если я хочу спать,то я хочу ,на меня ничего совсем не действует.Не кофе меня не бодрит ну и т.д. Мария27.01.2016 | |
Budkova Удивила)) Ведь это действительно гремучая смесь, но для поднятия иммунитета точно подходит. Знаешь, если все нормально и желудок не жалуется, то значит вреда и не будет) А вот я не могу, у меня сразу организм протестует) Ирина Будкова27.01.2016 | |
keru Ир,я не нормальный человек.На меня ничего не действует.Я не мерею мерными ложками.Сыплю прям из пакета на глаз.Да на ночь .За 3 часа последний раз ем до сна и потом за час до сна где то пью эту гремучую смесь.Могу и днём выпить ещё. Мария27.01.2016 | |
Budkova Маш, а пьете прямо на ночь? Ирина Будкова27.01.2016 | |
keru Нет,нет.Смесь нормальная.Неужели я враг себе,чтобы пить гадость всякую.Пить совершенно не противно. Мария26.01.2016 | |
LIZA75 Да, смесь взрывоопасная, какой там вирус выживет?! :))) 26.01.2016 | |
keru Пью 2 недели,и для того,чтобы не болеть гриппом.Прекрасно себя чувствую. Мария26.01.2016 | |
keru я честно говоря,сохранила,но даже не разбиралась с этими подсчётами.Я калории никогда не подсчитывала,но за 3 месяца похудела на 13кг. Мария25.01.2016 | |
LenaYa Интересный подсчёт, впервые встречаю Елена Москаленко25.01.2016 |
